産後ﾘﾌｫｰﾑ | 家のﾘﾌｫｰﾑじゃないﾘﾌｫｰﾑについて

産後ﾘﾌｫｰﾑ

赤ちゃんを産んだばかりのﾏﾏ｡お腹を元に戻したいですね｡
元に戻した方はどのようなことをしたのでしょうか｡

｢体系ﾘﾌｫｰﾑ下着｣を使用して産後から少しずつ体重を減らしたそうですよ｡
どんな下着があるのでしょうか｡とても興味がありますね｡
産後すぐｻﾎﾟｰﾀｰ(犬印本舗)という下着を着用しました｡
これは出産後すぐから､入院中からも使えるｻﾎﾟｰﾀｰなんですよ｡
しかし､入院中は回診などがあるので使うのをやめて､退院してから就寝時に着用することになりました｡
お腹のたるんでいた皮膚が､これで回復した気がします｡

ﾛﾝｸﾞﾘﾌｫｰﾑｶﾞｰﾄﾞﾙ(犬印本舗)という下着も着用しました｡
こちらはよく動き回る昼間に着用しました｡ｶﾞｰﾄﾞﾙﾀｲﾌﾟなので便利です｡
ﾄｲﾚ時には､わずらわしくないのでいいですね｡強力なｻﾎﾟｰﾄ力ですが､あまり苦しくないです｡
産後だけとはいわず､これから先も使用できそうなのがいいです｡

ﾘﾌｫｰﾑｳｴｽﾄﾆｯﾊﾟｰ(犬印本舗)という下着も着用しました｡
この下着は､体型の変化が出てきたら､自分でｻｲｽﾞ調節することができるので着け心地がいいです｡
難点は､ﾄｲﾚに行く度に取り外さないといけないことですが､効果はあったと思います｡

産後ひっこめｼｮｰﾂ2枚組み(犬印本舗)という下着も着用しました｡
この商品は生地も良くて､お腹がひっこんできますのでとてもよかったです｡

産後の体力低下や授乳中には､ﾀﾞｲｴｯﾄやﾘﾌｫｰﾑばかり気にしていてはいけないようです｡
というのは､食べることにも気をつけないと健康を害してしまうからですね｡
それには､ﾊﾞﾗﾝｽのとれた食事をとることが大切になってきます｡

産後直後は時間的に余裕がないということもあるので､きちんと食事ができない時は､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄで栄養補給をすることもありましたね｡例えば､ﾋﾞﾀﾐﾝCのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄです｡
また余裕のある時には､ﾃｨｰﾀｲﾑを設けてみると､心身ともにﾘﾌﾚｯｼｭするのでいいですね｡
ｺｰﾋｰの好きな方､たんぽぽ珈琲がおすすめです｡これなら､ｶﾌｪｲﾝを気にすることないようですね｡